Benarkah Menarik Napas Sedalam-Dalamnya Bisa Mengusir Kantuk

menarik napas membuang rasa kantuk

Benarkah Menarik Napas Sedalam-Dalamnya Bisa Mengusir Kantuk

SitusPokerAnda-Com-Ada beberapa cara untuk mengilangkan salah satu rasa kantuk yang sering di rasakan berbagai orang yang di ketahui ada beberapa cara yang sering di lakukan orang dengan cara mengkomsi kopi. Namun bagaiman jika anda sedang dalam situasi kerja dan meetting dalam sebuat keramaian dan sangat sulit untuk keluar.

Bisa kita ketahui salah satu pengetahuan kedokteran Gia Pratama menjelaskan sebuah cara untuk Menghilangkan rasa Kantuk berat.Triknya adalah dengan menahan dan membuang napas anda secara perlahan setelah anda menghirup nafas kembali dan lakukan hal tersebut beberapa kali maka rasa kantuk anda di akan secara berlahan hilang.

Berbagai kalangan menanggapi hal tersebut  sampai dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Ade Meidian Ambari Mengatakan sampai saat ini belum ada penelitian yang bisa membuktikan cara tersebut ampuh dalam menghilangkan rasa kantuk.

Namun Ade Meidian sudah mengakui bahwa sangat menarik jika anda dalam kondisi mengantuk yang luar biasa anda bisa lakukan hal tersebut dengan berulang kali sampai anda merasa sudah menurun rasa ngantuk yang anda jalani.

Perlu kita ketahui menarik napas dalam bermanfaat untuk mengatasi kecemasan dan stres. di karenakan dengan menarik napas dalam merangsang sistem parasimpatis. hal tersebut pun sudah di rasakan salah salah pengetahuam Ade Meidian Ambari.

Mencoba kegiatan tersebut di kabarkan sangat berguna untuk Menurunkan nadi dan menurunkan tekanan darah, Buat parasimpatis jantung sangat bermanfaat di samping oksigenerasi ke otak sangat lebih baik. kedokteran yang menyarankan hal tersebut bisa kita coba untuk kegiatan sehari-hari kita.