5 Penyebab Metabolisme Lambat

Serba Serbi

Metabolisme yang lambat bisa menjadi sumber masalah kesehatan manusia. Maka dari itu untuk mengetahui metabolisme yang lambat sangat penting, supaya berbagai masalah kesehatan dapat dihindari.

Metabolisme merupakan cara tubuh untuk mengolah lemak, protein dan juga karbohidrat menjadi sumber energi. Tak hanya dengan metabolisme untuk menjaga rahasia untuk mempunyai tubuh yang sehat.

Untuk tanda metabolisme yang lambat menjadi respon tubuh yang memberikan sinyal masalah. Pada umumnya akan terjadi dari stamina, masalah psikis, kondisi rambut , pencernaan hingga suhu tubuh.

Maka dari itu penting mengetahui tanda metabolisme tubuh yang lambat. Ketika anda telah mengetahui tanda dari metabolisme yang lambat maka anda sebaiknya mengetahui penyebabnya dan melakukan solusinya.

Kelelahan dan Kulit Kering

Sering Kelelahan

Proses dari membakar energi yang berjalan lambat biasanya mengakibatkan tubuh yang akan cepat merasakan lelah. Salah satunya mengalami kantut setiap saat.

Dalam kondisi ini, metabolisme akan membuat tubuh akan meningkatkan berat badan dengan cepat. Begitu juga sebaliknya bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

Kulit Selalu Kering

Tanda dari metabolisme lambat yang tampak pada kondisi kulit yang kering. Tepatnya jika mengonsumsi banyak air putih dan menggunakan pelembab tidak bisa dapat tertolong.

Dari kondisi ini tubuh yang kekurangan nutrisi diperlukan yang utamanya dari bagian kulit. Nutrisi yang tidak seimbang akan membuat kulit terpengaruh dari proses metabolisme tubuh manusia.

Depresi

Pada kondisi kesehatan pada perut juga berpengaruh pada metabolisme. Ini dikarenakan metabolisme yang lambat dapat mempengaruhi suasana hati. Disaat menghadapi tanda metabolisme lambat maka itu dapat memperlambat fungsi tubuh dan otak akan terpengaruh akan terjadi perasaan depresi yang muncul.

Ketika seseorang yang sedang melakukan diet ketat akan memiliki risiko depresi yang tinggi. Maka itu diet yang ketat rendah kalori bisa memangkas habis berat badan yang sangat cepat. Ini juga sangat mempengaruhi proses metabolisme.

Berat Badan Naik

Tanda metabolisme yang lambat dapat dilihat dari kondisi berat badan seseorang. Lebih-lebih bagi yang sering mendapatkan berat badan yang tidak stabil, walaupun telah mengonsumsi makanan yang baik dan olahraga yang teratur.

Rambut Rontok

Rambut rontok juga menjadi salah satu kelompok yang termasuk dalam metabolisme yang menurun. Kondisi ini tubuh akan mengalami kesulitan untuk menutrisi rambut dengan benar. Maka itu dapat membuat rambut menjadi mudah rontok.

Pada kondisi anda yang mengalami rambut rontok yang umumnya terjadi dikarenakan stres. Stres dapat membuat siklus rambut menjadi terganggu yang memastikan rambut akan mengalami kerontokan.