info kesehatan – situsmainpoker.com

11 Jul

5 Penyebab Metabolisme Lambat

adminSerba Serbiinfo kesehatan, metabolisme, metabolisme lambat

Metabolisme yang lambat bisa menjadi sumber masalah kesehatan manusia. Maka dari itu untuk mengetahui metabolisme yang lambat sangat penting, supaya berbagai masalah kesehatan dapat dihindari.

Metabolisme merupakan cara tubuh untuk mengolah lemak, protein dan juga karbohidrat menjadi sumber energi. Tak hanya dengan metabolisme untuk menjaga rahasia untuk mempunyai tubuh yang sehat.

Untuk tanda metabolisme yang lambat menjadi respon tubuh yang memberikan sinyal masalah. Pada umumnya akan terjadi dari stamina, masalah psikis, kondisi rambut , pencernaan hingga suhu tubuh.

Maka dari itu penting mengetahui tanda metabolisme tubuh yang lambat. Ketika anda telah mengetahui tanda dari metabolisme yang lambat maka anda sebaiknya mengetahui penyebabnya dan melakukan solusinya.

Kelelahan dan Kulit Kering

Sering Kelelahan

Proses dari membakar energi yang berjalan lambat biasanya mengakibatkan tubuh yang akan cepat merasakan lelah. Salah satunya mengalami kantut setiap saat.

Dalam kondisi ini, metabolisme akan membuat tubuh akan meningkatkan berat badan dengan cepat. Begitu juga sebaliknya bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

Kulit Selalu Kering

Tanda dari metabolisme lambat yang tampak pada kondisi kulit yang kering. Tepatnya jika mengonsumsi banyak air putih dan menggunakan pelembab tidak bisa dapat tertolong.

Dari kondisi ini tubuh yang kekurangan nutrisi diperlukan yang utamanya dari bagian kulit. Nutrisi yang tidak seimbang akan membuat kulit terpengaruh dari proses metabolisme tubuh manusia.

Depresi

Pada kondisi kesehatan pada perut juga berpengaruh pada metabolisme. Ini dikarenakan metabolisme yang lambat dapat mempengaruhi suasana hati. Disaat menghadapi tanda metabolisme lambat maka itu dapat memperlambat fungsi tubuh dan otak akan terpengaruh akan terjadi perasaan depresi yang muncul.

Ketika seseorang yang sedang melakukan diet ketat akan memiliki risiko depresi yang tinggi. Maka itu diet yang ketat rendah kalori bisa memangkas habis berat badan yang sangat cepat. Ini juga sangat mempengaruhi proses metabolisme.

Berat Badan Naik

Tanda metabolisme yang lambat dapat dilihat dari kondisi berat badan seseorang. Lebih-lebih bagi yang sering mendapatkan berat badan yang tidak stabil, walaupun telah mengonsumsi makanan yang baik dan olahraga yang teratur.

Rambut Rontok

Rambut rontok juga menjadi salah satu kelompok yang termasuk dalam metabolisme yang menurun. Kondisi ini tubuh akan mengalami kesulitan untuk menutrisi rambut dengan benar. Maka itu dapat membuat rambut menjadi mudah rontok.

Pada kondisi anda yang mengalami rambut rontok yang umumnya terjadi dikarenakan stres. Stres dapat membuat siklus rambut menjadi terganggu yang memastikan rambut akan mengalami kerontokan.

22 Jun

5 Kebiasaan Sepele yang dapat Memicu Banyak Masalah Kesehatan

adminSerba Serbiartikel kesehatan, berita kesehatan, info kesehatan

Tidak hanya merokok, ada beberapa hal yang menjadi kebiasaan buruk lain yang dikenal bahaya bagi kesehatan. Beberapa hal yang biasa dilakukan yang dianggap sepeleh, tetapi dapat memicu banyak masalah bagi kesehatan.

Kesehatan pada tubuh dengan keseluruhan yang biasa di pengaruhi dari kebiasaan sehari-harinya. Apapun yang dilakukan, makan, atau minum dapat memberikan dampak pada kesehatan anda.

Saat ini masih belum terlambat untuk memperbaiki kebiasaan buruk anda dan mulai menjalani hidup yang lebih baik.

1. Ngemil saat tidak lapar

Banyak orang yang mempunyai napsu mencamil makanan, meskipun perut sedang tidak lapar. Terkadang camilan yang dikonsumsi tersebut untuk mengusir rasa kantuk.

Kebiasaan ini biasanya tak baik untuk kesehatan. Kebiasaan ini biasanya akan membuat makan yang berlebih, pada akhirnya akan membuat berat badan menjadi naik dan dapat meningkatkan risiko diabetes, jantung dan kronis lainnya.

2. Berjemur tanpa tabir surya

Kanker kulit yang merupakan salah satu kanker yang diwaspadai setiap orang. Biasa disebabkan karena paparan sinar matahari yang berlebih, yang dapat memicu peradangan dan menjadikannya sel-sel kanker.

3. Sering menggunakan obat painkiller

Penggunan yang benar obat painkiller bisa menghilangkan rasa sakit yang dikonsumsi pada jangka panjang bisa membuat kecanduan opioid.

4. Mengabaikan kesehatan gusi

Percaya atau tidaknya, ada hubungan diantara penyakit gusi dengan penyakit jantung. Jika tidak segera diobati, penyakit gusi akan dapat memicu peradangan pada seluruh tubuh sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

5. Menyepelehkan ngorok

Ngorok memang menjadi hal yang rumlah dilakukan oleh orang banyak. Akan tetapi disaat anda mendekur merupakan salah satu masalah pada kesehatan yang dapat berujung bahaya.

Mendengkur yang sering menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang tersembunyi. Pada saat anda mendengkur telah ditemukan tingkatan risiko dari berbagai gangguan kardiovaskular.

22 Dec

Inilah Cara Mengatasi Mulut Kering Serta Dampaknya Pada Kesehatan

adminSerba Serbiinfo kesehatan, kesehatan mulut, tips keshatan

Setiap orang tentunya pernah mengalami yang namanya mulut kering, terutama pada malam hari. Mulut kering yang terjadi terus menerus dapat membuat seseorang tidak merasa nyaman saat berbicara ataupun saat makan. Terlebih kondisi seperti ini pun dapat menjadi gejala masalah pada kesehatan lainnya.

Jika Mulut kering kronis tidak segera dirawat atau diobati sesegera mungking maka dapat terjadi masalah kesehatan pada gigi, sariwan, ataupun penyakit gusi.

Apa saja penyebab mulut kering di malam hari?

Sebenarnya ada cukup banyak faktor penyebab mulut kering pada malam hari. Faktor yang paling umum ialah tidak cukup minum air putih. Rata rata orang di Amerika mengalami dehidrasi sampai tingkat tertentu sampai menyebabkan mulut kering bahkan lebih buruk.

Penyebab lainnya yaitu penuaan, merokok, ataupun mengkonsumsi obat obatan. Lebih dari 600 jenis obat dapat membuat mulut kita menjadi kering. Hal ini pun termasuk dalam obat yang mengobati depresi, darah tinggi, dan kontrol kantung kemih.

Anda mungkin akan mengalami mulut kering jika anda mengkonsumsi obat pada malam hari.

Apa saja gejala pada mulut kering?

Tentu saja anda akan merasa kering pada area bibir, namun masih ada gejala lain seperti :

Kesulitan dalam mengunyah, berbicara, ataupun menelan
Pada bibir terasa seperti terbakar
Bibir kering dan pecah pecah
Bau mulut

Bagaimana Cara Mengatasi Mulut Kering?

Seperti masalah kesehatan pada umumnya, perawatan pun tentunya tergantung penyebab kondisi masalah tersebut. Contohnya jika ada masalah pada produksi air liur anda maka anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Kalau masalahnya meruapakan sleep apnea anda dapat ke dokter untuk menangani hal tersebut.

Jika anda mengalami mulut kering yang biasa saja maka langkah pertama yaitu meminum banyak air putih, dan bagi anda yang suka meminum alkohol anda dapat berhenti untuk sementara waktu.

Solusi lainnya juga anda dapat mengunyah permen karet yang bebas gula, dan anda dapat berhenti merokok, minum alhokol, dan kafein. Tidur dengan alat humidifier juga dapat meningkatkan kelembapan di kamar anda sehingga mulut tidak mudah mengering.

21 Oct

Ternyata Bikin Kulit Wajah Bebas Jerawat Itu Gampang! Ini Caranya

adminSerba Serbiinfo kesehatan, lifestyle, tips menghilangkan jerawa

Wajah yang berjerawat tentunya menjadi salah satu faktor membuat orang orang menjadi tidak percaya diri khususnya di kalahan para remaja. Hal itu pula yang cenderung membuat para remaja remaja kini mencoba coba produk skincare yang ada di pasaran.

Alih alih mendapatkan wajah yang mulus tapi kenapa malah jerawatnya datang terus terusan ya? Ya sebelum anda mencoba coba ternyata ada cara yang wajib anda ketahui untuk mendapatkan wajah yang bersih bebas jerawat.

Cucilah Tangan Sebelum Menyentuh Wajah

Jika anda sedang cemas atau stres maka secara tanpa sadar anda ingin menyentuh wajah anda secara terus menerus. Pada keesokan harinya pun tiba tiba mulai muncul banyak jerawat di wajah kita.

Ya, tangan merupakan salah satu media transfer kuman dari benda benda yang kita pegang lalu akan berpindah ke wajah kita ketika memegang wajah kita. Kuman kuman yang menempel pun akan bersarang pada pori pori di kulit wajah kita dan akan menjadi benjolan kecil yang dinamakan jerawat.

Jangan Berbagi Produk Makeup Dengan Orang lain

Jika anda yang sering meminjam atau meminjamkan produk makeup ke orang lain maka anda sudah boleh berhenti melakukan hal tersebut. Ini dikarenakan benda yang dipakai akan menjadi tidak higienis, kita tidak akan tahu apa yang orang lain lakukan pada benda make up, brush, dll.

Rutin Keramas Juga Mempengaruhi

Rambut yang kotor tentunya akan menjadi sarangnya bakteri dan kuman. Apalagi rambut anda yang sering menempel ke wajah anda baik sehari hari maupun saat anda tidur. Bakteri dapat berpindah dari rambut yang kotor ke pori pori wajah anda. Rutinlah keramas agar membersihkan bakteri yang menempel pada rambut kita.