Menurut Public Health England, hampir setengah dari populasi Inggris saat ini merasa lebih termotivasi untuk memiliki gaya hidup sehat daripada yang mereka lakukan tahun lalu. Untungnya, ada banyak cara yang menyenangkan dan tidak biasa untuk menjadi bugar, makan enak, atau bahkan duduk lebih baik jika Anda bekerja dari rumah. Mulai dari suplemen dan minuman beralkohol […]
Continue Reading
Mempunyai tubuh yang ideal merupakan dambaan semua orang, tak heran juga bila banyak orang berlomba-lomba untuk bisa mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dengan banyak cara salah satu untuk melakukan diet. Tak hanya sedikit orang yang bisa melakukan diet yang ekstream tanpa mengimbangin gaya hidup yang cukup dan melakukan olahraga. Orang yang melakukan diet malah akan […]
Continue Reading
Mempunyai tubuh yang ideal merupakan impian para semua wanita. Tetapi, adanya gaya hidup yang kurang sehat dengan pola makan yang buruk yang menjadikan timbulnya lemak di bagian-bagian yang tertentu. Yang paling sering dikeluhkan dari semua wanita yaitu masalah dengan ukuran paha yang besar. Ada lima olahraga yang bisa mengecilkan paha dengan ampuh bisa anda lakukan. […]
Continue Reading