manfaat mengonsumsi pisang hijau bagi kesehatan

 

buah pisang memang buakan buah yang asing lagi bagi semua orang namun di sisi lain tenyata pisang mudah atau pisang yang masih bewarna hijau memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh loh tanpa di sangka sangka buah ini dapat melawan penyakit di dalan tubuh apa saja manfaat dari buah pisang yuk simak
1.menjaga tenakan dara
memakan pisang yang masih menta atau yang masih berwarna hijua mamiliki manfaat yang cukup tinggi kalium satu ini yang di butuhkan tubuh sebagai bvasodilator untuk menurunkan tekananan dara serta menstabuilkan kandungan nurtisi juga dapat mencega terjadi nya penyakit sroke yang daopat memcahkan pembulu darah yang ada di dalam tubuh.
2. malancarakan sistem pencernaan
manfaat selanjut nya dari memakan pisang menta adalah melancarkan sistem pencernaaan pisang mentah memiliki cukup banyak serat mencega kembung dan juga gangguan pencernaan dan masalah lain nya
3. mangobati penyakit diare
selain sebagai melancarkan sistem pencernaan pisang mentah atau yang amsih bewarna hijau memiliki manfaat mencega serta dapat mengobati diare nutrisi iyang ada di dalam kandungan dalam pisang mentah sangat dapat mencega mengobati diatre dan gangguan yang lain.
4. meningkatkan metabolisnme tubuh
untuk kamu yang ingin mempunyai sistem metabolisme di dalam tubuh aggar teta[p sehat dan juga terjaga dan selalu stabil dalam kondisi bauk cobahlah untuk konsumsi pisang mentah nutrisi dan vit yang terkandung di dalam nya

cara dan resep mambuat kue red velvet di rumah

red velvet adalah salah satu kue yang sedang hitz saat ini kue yang memiliki rasa
yang enak dan juga sedap ini bganyak di sukai sebagian orang kerena warna nya
yang enak dan juga rasa nya yang begitu mengiurkan, dan pasti banyak yang
bertanya bagai mana cara membuat kue red velvet yang enak.nah jadi di
kesempatan kali ini saya akan membagikan bagai mana cara membuat red valvet
yang enak dan juga sedap di rumah dan juga bahan bhan yang kalian butuhkan juga
terbilang tidak begitu sulit untuk di dapatkan
bahan bahan
* 2 sdm coklat bubuk
* 1/5 sdm baking powder
* 3 butir telur
* 130 gr magarin
* 200 gr gula halus
* 250 tepung terigu
* 300 ml bettermilk
* perwarna makanan ( berwarna merah tua )
* 200 gr creamcheese
* 250 ml buttermilk
cara membuat red velvet
pertama tama mixser margarin sampai lembut kemudian masukan gula halus dan
kocok hingga mengembang. setelah mengembang, masukan telur satu persatu lalu
mixer sampai rata setelah itu mixer semua bahan dengan menggunakan mixer
kecepatan rendah lalu masukan bahan tsbb ke dalam bahan sebelum nya. setelah itu
tambahkan bettermilk lalu mixer kembali
dan balikan adonan dengan spatula lalu masukan perwarna merah dan aduk sampai
rata kesemua adonan
kemudian siapkan loyang bulat dengan diameter 18 cm kemudian tambahkan
baking paper lebihdan olesi bagian dalam loyang dengan margarin sampai rata
panggang adonan di oven menggunakan suhu 170 derajad selama kurang lebih 50
menit sampai adonan matang. setelah itu keluarkan dan tunggu sampai kue menjadi
dingin dan kue siap di santap.

resep dan cara membuat cookies

green teh cookies adalah salah satu kue yang sedang hitz saat ini salah green teh
cookies merupakan kue yang banyak di minati beberapa orang yang suka dengan
matcha, dan membuat kue ini juga tidak begitu sudah dan jutga terbilang mudah
jadi kali ini saya akan membagikan bagai mana cara membuat green teh cookies
bahan-bahan
*225 gram butter blend
*178 gram gula halus
*4 gram garam halus
* 2 butir kuning telur
* 500 gram tepung terigu protein sedang
* 30 gram susu bubuk full cream
*15 gram bubuk green teh
cara membuat nya
pertama tama mixer butter, gula halus,dan juga garam menggunakan kecepatan
tinggi lalu spuit adonan dengan tube bundar ke atas loyang yang sudah kamu olesi
dengan shortening
lalu panggang di dalam oven dengan suhu kurang lebih 160 derajar selama kurang
lebih 30 menit
lalu msukan telur dan mixer kembali menggunakan tenaga yang sedang
kemudian setelah itu masukan tepung terigu, susu full crem dan juga bubuk green
teh lalu angkat dan dinginkan lalu setelah cookies dingin baru celupkan coating
kemudian taburkan dengan sedikit wijen dia atas nya lalu setelah msukan kembali cokies ke dalam o dan tunggu sampai wijen berubah menjadi warna ke emasan dan setelah wijen berubah menjadi warna ke emassan kemudian angkat cokies dan dingin kan selama kurang lebih 20-30 menit dan masukan ke dalam tempat yang bersi

resep dan cara membuat kue lapis legit

kue lapis legit adalah salah satu kue yang paling popilar dari semua jenis kue kue
satu ini memiliki rasa dan juga aroma yang khas maka dari itu membuat kue ini
menjadi salah satu kue yang banyak di sukai orang dann juga untuk mendapatkan
kue satu ini juga terbilang cukup mudahkamu cukup membeli nya di toko-toko kue
dan juka kamu malas membeli nya kamu dapat membuat nya cara membuat kue ini
tidak lah begitu susah, dan di kesempatan kali ini saya akan membagikan bagai
mana cara membuat kue satu ini di rumah
bahan bahan
20 Butir telur
600 gr mentega blue band cook n cake
350 gr gandum
3500 gr gula halus
2 bks Vanili
Susu Frisian flag gold setengah
Arang 2/3 bungkus untuk proses pelapisan
cara membuat nya
pertama tamana
kocok telur menggunakan mentega gula halus sampai tercampur dan mulai memutih
dengan kecepatan tinggi
lalu campurkan vanili, gandum dan juga susu dan aduk pelan pelan
setelah itu ambil puutih telur sebanyak 10 butikr lalu kocok kembali dengan
kesepatan tinggi sampai benar baner manjadi kaku
setelah itu lalu siapkan loyang yang telah diolesi mentega dan gandum kemudianj
kue siap dilapisi dan gunakan oven khusu yuntuk kue lapis yang menggunakan kismis di atas nya setelah kue selesai ankat lalu diamkan selama kurang lebih 30 menit sampai jkue dingin dan potong kue, dan kue siap di santap

beberapa makanan yang dapat kamu jadikan sebagai sarapan yang sehat

sarapan adalahy salah satu hal yang harus di lakukan dan waktu yang paling penting apalagi di saat kamu sedang menurunkan berat badan kamu bukan hanya itu saja
sarapan juga dapat membuat konsetrasi menjadi semakin tajam jikaada beberapa
menu sarapan yang cocok kamu makan di saat pagi hari jadi ini beberapa beberapa
makan yang cocok kamu makan di saat pagi hari.

1 roti gandum
roti satu ini memang memiliki serat yang tinggi sehinggat sangat baik untuk sarapan
kamu karenasn mudah membuat perut kamu kenyang namun dan juga roti satu ini
juga memiliki kalori yang baik bagi tubuh kamu
2. buah pisang
pisang sudah di kenal sebagai salah satu buah yang baik untuk kamu yang inggin
menurunkan berat badan kamu sehingga pisang sangat baik di jaedikan sebagai
sarapan di pagi hari karena buah pisang dapat membuat perut kamu menjadi
kenyang seharian maka dari itu kamu di wajib kan memakan buah pisang di pagi
hari
3. alpukat
buah alpukat juga tidak kalah dengan buah puisang kenapa karenan buah satu ini
sangat baik di jadikan sarapan karena memiliki gula yang renda sehingg sangat baik
jika kamu memakan buah satu ini dii pagi hari makan dari itu buah alpukat mejadi
buah yang banyak di sukai bagi sebagian orang
4. buah apel
pasti kalian sudah tau buah satu ini makan yang memiliki manfaat yang luar buiasa
inui memang mampu mencegah kalian terkenannya pernagai penyakit dan juga
buabh apel di percaya baik bagi kamu yang sedang menalani progaram diet kenapa
karena buah apel memang memiliki suatau zat yang baik bagi tubuh sehingga sangat
baik dan juga mampu membuat kamu kenyang sepanjang hari

resep dan cara membuat kue bugis di rumah

kue bugis kue yang mempunyai warna dan juga rasa yang lezat ini memang
menadi salah satu kue yang enak untuk di santap kue satu ini memang dapat
menggugah selera kue yang memiliki tekstur yang kenyal ini memenag menjadui
kesukaan sebagian orang namun membut kue bugis bukan klah hal yang susah
dan juga bahan bahan yang kamu butuh kan juga terbilang mudah untuk di
dapat kan.
bahan bahan
300 gram tepung ketan
300 gram kentang rebus, haluskan
300 gram gula bubuk
400 ml santan hangat
1 sdt vnili bubuk
1 sdt garam
Pewarna hijau secukupnya
untuk bagian isian
300 gram kelapa parut yang sudah tua
100 gram gula aren , sisir
250 gram gula putih
2 sendok garam
3 lembar daun pandan, simpulkan
4 sdm air
4 sdm minyak goreng
cara membuat nya
pertama tama campurkan ketan dan juga gula bubuk bersama dengan vanili dan
juga garam lalu tuangi santan sedikit demi sedikit kemudian aduk rata dan uleni
sampai semuabahan menjadi rata dan juga terus kamu uleni sampai benar benar
semua bahan tercampur semua
kemudian campur semua bahan menjadi satu setelah tercampur merata, lalu
masukan minyak goreng aduk kembali, dan sisiskan
ambil zadonan kulit kemudian pipihkan beri inti kemudian buat bula bula sesuai
selera kamu setelah semua selesai kemudian kukus adonan dan tunggu sampai
adonan menjadi lembut lalu angkat kue dan kue sipa di santap

resep dan cara membuat kue kelepon di rumah

kelepon mungkin kalian sudah tidak asing lagi dengan kue satu ini kue yang berwarna hijau dan memiliki kua di dalam nya ini memang banyak di sukai oleh sebagian orang sesasi menggigit kelepon dan mendapatkan air gula nya wdatu di gigit memang menjadikan ciri khas bagi si kelepo sendiri
dan di kesempatan kali ini saya akan memberikan resep bajgai mana cara membuat kelepon yang enak dan juga mudah, dan juga bahan bahan yang kamu buruhkan juga terbilang mudah unrtuk di dapat kan
bahan bahan
350 gr tepung ketan
2 sdt air kapur
perwarna makanan
gula merah
kelapa parut
gula garam
cara membuat
didihkan air untuk memasak kue klepon dan juga kukus parutan kelapa
kemudian siapkan bahan bahannya lalu uleni tepung ketan, air kapur ,dan juga bahan bahan lain nya
setelah itu ambuil adonan sedikit demi sedikit sesuai selera kamu lalu pipihkan isi gula dan bentuk bola jagan sampai gula keluar ya moms
seletah bahan siap di buat bentuk langka selanjut nya adalahg merebus kue kelepon satu persatu dan setelah terkukus selesai tingga taruh kelapa parut dan juga kelepon siap di santap bersama keluarga tidak hanya itu saja kamu juga dapat menjadi kan kue kelepon sebagaiĀ  jajanan di seiang hari bersama keluarga kamu selamat mencobah

resep dan cara membaut snak kuping gajah di rumah

kuping gajah siapa yang tidak tau snak satu ini sering kita jumpai di saat hari
lebaran tibah dan apakah kaliantau ternyata membuat snak kuping gajah bukah
lah hal yang sulit untuk di lakukan dan juga bahan-bahan yang di gunakan juga
mudah untuk di dapatkan, dah hari ini saya akan membagikan bagai mana cara
untuk membuat kuping gajah ini.
bahan bahan
*350 gram tepung terigu ( diayak sampai tidak ada nya gumpalan)
* 95 gram gula halus, jika tkamu tidak memiliki nya kamu dapat menganti nya
dengan gula pasir halus
*85 ml santan segar yang sudah memulai proses memasak dan pastikan agar
santan tidak mengalami pecah cantan
*3 sendok mentega makan
*2 butir telur ayam
*1/5 sendok vanili
*1/5 sedok garam
*3 sendok coklat bubuk
minyak goreng untukmengoreng
langka-langka untuk membuat kue kuping gajah
1.siapakan satu wadah dengan ukuran cukup besar, lalu masukan 300 grm
untuk terigu yang sudah kamu ayak tadi lalu masukan semua bahan kemudian
setelah semua bahan tercampur lalu uleni sampai bahan menjadi adonanlalu
terus di uleni kira kiran 30 minit dan diamkan selama 15 menit sampai bahan
bahan adonan mengembang lalu kamu dapat membentuk nya sesuai selera
kamu dan setelah selesau membentuk kamu dapat mengoreng nya sampai
berwarna kecoklatan lalu angat dan tiriskan dan kuping jahan siap kamu santap dengan keluarga

resep membuat nasgor cumi di rumah

selamat pagi semua jadi di kesempatan kali ini saya akan membagikan sedikit resep yang saya miliki untuk
kalian kalian semua, jadi di hari yang cerah ini saya tibah-tibah ngidam nas or tapi saya tidak tau bagai mana
sih cara membuat nasgor yang enak juga lezat lalu saya memmutar otak saya dan kepikiran kenapa tidak
tanyakan ke pada goggle saja lalu saya mulai mencari dan mencari beberapa resep makanan dan ketemu lah
resep yang hari ini ini akan saya bagikan kepada kalian namun di resep kali ini saya adaq sedikit mengubah
bebrapa bahan di dalam nya yang menurut saja itdak enak untuk di makan, dari pada banyak ngomong
bagusan kita mulai membuat nya saja ya hehehe
bahan-bahan
daging cumi cumi sesuai selerah kamu
5 siung bawang putih
4 sung bawang merah
cabe merah sesuai selera bagi kamu ya.
beberapa daun bawang secukup nya
penyedap rasa, rasa kaldu
saos titram nad yang tidak lupa juga merica bubuk
cara membuat
pertama tama iris bawng putih, dan juga merah
lalu tumis hingga harum ( bawang nya duluan setelah agak harum baru masukan cabenya)
lalu potong cumi cumi sesuai bentuk yang kamu ingin kan . saya cuci dulu rendam dikit lah sambil motong
motong bawanag biar gak begitu asin, lalu lanjut masukan cumi lalu tumisn hingga sedikit matang lalu beri
kaldu bubuk merica dan saos tiram dan masukan daun bawang yang sudah di iris tipis
masukan nasi sampek tercampur rata. lalu beri kecap sedikit sudah jadi deh simpel saja kan buat sarapan
tau bekal anak ke sekolah. selamat mencoba

bebrapa makan yang harus kamu hindari saat perut sedang kosong

banyak makan adalah salah satu kebutuhan hidup bagi manusia namun di lain itu
ternyata ada beberapa makanan yang harus kamu hindari saaat perut kamu sedang
kosong, nah jadi ini adalah beberapa makana yang harus kamu hindari ketika perut
kamu sedang kosong atau belum terisis oleh apapun yuk simak beberapa makana
yang harus kamu hindari saat perut sedang kosong
1 jeruk
buah satu ini memiliki senyawa asam, ketika kamu memeakan jeruk saat perut
sedang kosong, buah jeruk akan menyebabkan perut kamu menjadi mulas dan juga
akan meningkatkan resiko penyakit gratitis
2.pear
kandungan serat yang ada di dalam buah pear yang di temukan di dalam buah pear
akan dapat membuat perut menjadi luka mokosa pada perut kamu maka dari itu
kamu tidak di ijin kamn memeakan pear saat perut kamu sedang kosong
3.gula atau makanan manis lain nya
memakan gula dapat mempercepat kadar insulin naik di mana dapat meningkatkan
kerja pankreas yang baru saja bangun, ini yang akan menyebabkan penyakit
diabetes
4. tomat
buah tomat memiliki asam yang tinggi yang akan meningkatkan keasaam yang akan
menyebabkan penyakit tukan lambung.
5. timun
yayur mantah adalah sumber yang paling besar untuk mendapatkan asam animo.
akan tetapi dapat menyebabkan mulas dan perut kamu manjadi kembung khusu
nya untuk perut yang dalam keadaan kosong .
6 psang
buah pisang juga mambu membuat perut kamu menjadi sakit, buah ini dapat
menyembabkan peningkatan kajam kadar megnesium di dalam darah kamu hal itu
pulah yang menyebabkan penyakit hati.
7. minuman bersoda
meminum minuman bersoda saat perut kamu dalam ke adaan kosong akan
menyebabkan kerusakan di dalam perut dan juga akan mengurangi asupan darah
ke perut hasil nya, pencernaan yang berlangsung di dalam perut akan melambat.

resep dan cara membuat kue onde

onde-onde adalah salah satu makan tradisional yang banyak si sukai orang kue yang berbahan tepung dan kacang yang lalu di goreng ini memang dapat kamu jumpai dengan mudah sepeti di tokoh kue maupun pajak-jakan
dan apakah kamu pernah kepikiran untuk membuat kue dsatu ini di rumah ternyata membuat kue satu ini juga terbilang mudah dan juga bahan bahan yang kamu butukan juga terbilang mudah untuk di dapat kan. jadi di kesempatan kali ini saya akan membagikan banagi mana cara membuat dan apa saja bahan bahan yang kanu butuhkan
bahan utuk bagian isi
* 55 gram kacang yang udah di kupas dan juga di rendam
* 35 gram gula pasir
* 2 lembar daun padan simpulkan
* 1/5 sedak garam
* 60 ml santan
* 130 gram tepung katan putih
* 30 gram ketan kukus lalu dihaluskan
*45 gram gula pasir halus
* 1/5 sendok garam
* 100 ml air hangat untuk melapis
*minyak untuk mengorang
cara membuat
petama tama kukus terlenih dahulu kacang hijau selama 30 menit angkat lalu di daluskan
2. lalu tambahkan guka psir daun pandan, garam dan juga santan masak sambil kamu aduk aduk sampai kalis angkat lalu biarkan dingin timbang masing-masing sebanyak 15 gram lalu bulatkan
3. kulit: campur ketan putih, ketan kukus gula psir halud dan garam. aduk rata
4. tuang air hangat sedikit demi sedikit dsamsambil terus di uleni sampai kalis dan juga licin
5. timbang masing-masing sebanyak 25 gram lalu pipihkan beri isi bentuk bulat lalu campur dengan biji wijen
6. setelah selesai lalgu goreng dan sampai warnah berubah menjadi kuning ke emasan lalu angkat dan siap di santap

Halo dunia!

Selamat datang di WordPress. Ini adalah pos pertama Anda. Edit atau hapus pos ini, lalu mulailah menulis!

No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.